Диетологи рассказали об идеальных летних продуктах

Специалисты назвали два сезонных летних продукта, полезных для здоровья.

Диетологи советуют включить в рацион кабачки и зеленый горошек.

Горох содержит витамины группы В и магний, которые укрепляют нервную систему и помогают бороться со стрессом. Помимо этого, зелёный горошек отлично поддерживает иммунитет.

Кабачки богаты витаминами Н, С, В, А, а также фосфором, магнием и калием. Этот овощ полезен пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com

Нравится

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.