Названы продукты, которые могут вывести никотин из организма

Врачи уверены, что при многолетнем, длительном курении в теле человека копятся токсины, которые выводятся не сразу, а в течение 6-8 месяцев. Чтобы ускорить этот процесс, нужно добавить в ежедневный рацион несколько продуктов.

В первую очередь, это цитрусовые. Содержащийся в них витамин С улучшает обмен веществ и улучшает кровоток, в результате чего кровь и ткани легких быстро очищаются, пишет «Медик Форум».

В киви же, помимо витамина С, содержится большое количество магния, благодаря которому у людей, которые долго купили, проходит кашель.

Морковь богата провитамином А, витаминами В, С и К, которые ослабляют влияние стрессов и выводят из организма токсины.

Также бывшим курильщикам стоит добавить в рацион томаты, бананы и яблоки. Эти продукты улучшат состояние легких, устраняя повреждения, нанесенные сигаретами. Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.